Benefícios da yoga para gestante

A yoga é uma pratica milenar que traz muitos benefícios a mulheres gravidas e consequentemente ao bebê. Os exercícios são capazes de trabalhar os músculos e articulações de todo o…

Continuar lendo Benefícios da yoga para gestante

Como tratar anemia durante a gestação

A anemia durante a gravidez atinge mais mulheres do que se imagina, sendo já considerada comum. Apesar da incidência, raramente apresenta complicações para mulher e bebê. No entanto, quando se…

Continuar lendo Como tratar anemia durante a gestação

Como lidar com leite empedrado

O empedramento do leite pode acontecer com diversas mulheres, e as causas podem ser muitas, como o stress materno. O leite pode empedrar quando não ocorre o esvaziamento completo do…

Continuar lendo Como lidar com leite empedrado

Como evitar cãibra na gestação

As cãibras são bastante comuns durante a gestação, e na maioria das vezes não significam que há algo errado. Esta incomoda sensação ocorre com maior intensidade principalmente no segundo e…

Continuar lendo Como evitar cãibra na gestação