A golden hour significa a hora de ouro e corresponde ao primeiro contato entre a mãe e o bebê, logo depois do parto.
Antes, era muito comum que os médicos levassem o bebê para longe da mãe, assim que ele nascesse, para que fosse pesado, avaliado e tivesse os primeiros cuidados.
Contudo, segundo a Organização Mundial de Saúde e outras entidades especializadas no assunto, esse primeiro contato após o nascimento do bebê é super importante e recomendado.
Esse momento fortalece o vínculo que se inicia na gestação e, com isto, pode gerar inúmeros benefícios para a mãe e para o bebê.
Saiba tudo sobre a golden hour aqui, lendo sobre o que é, qual a importância, os benefícios e como funciona esse processo na prática.
O que é a golden hour?
Em poucas palavras, pode-se dizer que a golden hour é a oportunidade de ouro para potencializar o vínculo entre uma mãe e o seu bebê.
Em português, a golden hour é traduzida como a hora de ouro ou a hora mágica, e isto já transmite a ideia de que se trata de um momento único e imprescindível.
Ele acontece a partir desse contato que o bebê precisa ter depois do nascimento. Além disso, a principal característica desse momento é a amamentação na primeira hora de vida da criança.
Assim, os estímulos para promover uma saúde melhor, para a mãe e o bebê, acontecem imediatamente através do contato pele com pele, o mais cedo possível.
E o bebê sente o cheiro, o calor e o amor da mãe para completar o vínculo que já foi iniciado.
Qual a importância da hora dourada para o bebê?
Existem muitos dados científicos que justificam a importância da hora dourada para o bebê.
Um deles indica que, ao vivenciar a hora dourada, o risco de hipotermia (mudança brusca de temperatura alta para uma temperatura baixa) diminui.
Afinal, o bebê sai do “quentinho” do útero para o ambiente externo, desconhecido e mais frio, especialmente se o parto for em um hospital. Portanto, o calor da pele da mãe acaba evitando esse quadro perigoso para a saúde do pequeno (a hipotermia).
Sem falar que o contato com a mãe na primeira hora de vida gera uma estabilização mais rápida de outros parâmetros da saúde, como frequência cardíaca e glicemia.
É por essas e outras que muitos estudos mostram que os bebês que passam pela golden hour aumentam as chances de ficarem mais saudáveis, obtendo maior imunidade.
Isto inclui menor risco de infecções, alergias e maior probabilidade de amamentação materna exclusiva até os 6 meses de vida. Até porque esse contato estimula ainda mais a amamentação e, consequentemente, a produção do leite materno.
Com este profundo contato entre a mãe e o filho após o parto, existe uma melhor adaptação para ambas as partes. O bebê consegue se sentir mais acolhido e protegido, se adaptando melhor à vida extrauterina.
Benefícios da golden hour para a mãe
Primeiramente, é preciso ter em vista que o bebê e a mãe já possuem um vínculo que se iniciou na gestação. Portanto, o bebê não se enxerga como um ser separado da mãe depois que nasce.
É importante que ele e a mãe vivenciem a transição para uma nova realidade da maneira mais natural e orgânica possível, sem que isto prejudique a saúde dos dois.
E a hora de ouro gera muitos benefícios para a mãe, como a melhor recuperação do útero devido a liberação de ocitocina que é liberada na primeira hora de amamentação após o parto. O que faz com que ele volte mais rapidamente ao tamanho normal.
Ele também diminui o nível de estresse da mãe e pode evitar a depressão pós-parto ou até mesmo o abandono materno, entre outras questões geradas por problemas emocionais.
E a mãe consegue se sentir mais conectada com a criança e também recebe estímulos para que o seu corpo e suas emoções fiquem equilibrados.
Se tratando especificamente da mãe, quando ela amamenta na primeira hora de vida do bebê, isto diminui os riscos de hemorragia e favorece a descida e a produção do leite.
Afinal, esta estimulação libera a ocitocina no corpo da mãe, contribuindo para a ejeção de leite, além da contração uterina (assim, o útero volta ao tamanho normal).
Estima-se ainda que a golden hour diminui o risco da mortalidade infantil em até 22%. E não só o bebê fica protegido de infecções, doenças e alergias, a mãe também apresenta a diminuição desses riscos.
Golden hour no parto cesárea
A golden hour pode ser um momento oportunizado por enfermeiras e médicos, independente se o parto for normal ou cesárea.
Os prematuros também podem viver o momento, desde que tenham nascido depois da 34° semana e estejam aparentemente bem, sem dificuldade respiratória, por exemplo.
Assim, os profissionais de saúde e responsáveis devem ficar avaliando a criança durante a golden hour, ainda que ela esteja no colo da mãe desfrutando o momento.
Como funciona a hora dourada?
Na hora dourada, o bebê geralmente fica um pouco agitado, mas depois vai se acalmando. E a amamentação pode ocorrer na primeira hora de vida da criança, trazendo muitos benefícios aos envolvidos.
No entanto, se a mãe não conseguir amamentar o filho, não precisará se sentir culpada, pois a golden hour estará ocorrendo de todo jeito.
O mais importante é aproveitar esse contato, que garante a aproximação entre a mãe e o seu bebê, fortalecendo o laço afetivo e gerando outros benefícios.
Também é essencial que a golden hour seja acompanhada pelos profissionais de saúde, enfermeiros e médicos. Assim, o bebê e a mãe podem estar sendo adequadamente orientados para que a hora dourada seja bem aproveitada.
