Todas as suas dúvidas sobre gestação de 9 e 10 semanas serão esclarecidas nessa matérias especial de acompanhamento semana a semana que apresentamos a seguir.

O início do segundo mês de gravidez é quando a barriguinha começa a dar sinal que está crescendo. A partir de agora, cada dia será uma novidade. Porém, é preciso continuar tendo cuidado.

Até o fim do primeiro trimestre a mamãe deve manter a atenção redobrada. Relaxe e cuide da sua saúde, pois assuntos como compras de enxoval podem ficar mais para frente.

9 semanas de gestação: características do bebê

Formação do feto

O seu embrião já pode ser chamado de feto. Nesse momento, ele parece menos com uma bolinha cor de rosa. O rabinho sumiu e a forma do corpo já está aparecendo.

Qual o tamanho do bebê com 9 semanas? Ele já está formado?

O tronco se prolongou e se fortaleceu. Nessa fase, o bebê mede 2,5 centímetros de comprimento. É agora o período crucial para o desenvolvimento dos braços e pernas.

As pernas têm um volume e uma prolongação que possivelmente são os calcanhares começando a aparecer. Os braços começam a se dobrar na área dos cotovelos.

As mãos já têm sua estrutura básica formada, com os dedos podendo ser diferenciados nesse momento. O abdômen e as estruturas que serão o fígado, a vesícula, o baço e a glândula adrenal começaram a se definir.

Dá para sentir o bebê mexer?

Nessa fase ele também começa a se mexer mais, até pelas estimulações do mundo exterior como a luz e o som.

Em virtude dos ombros, cotovelos, joelhos e pulsos já estarem funcionando, ele se mexe bastante dentro da bolsa d’água. Porém, você ainda não sentirá totalmente os movimentos, até o fim desse mês.

Nesta fase, 100 mil novos neurônios são criados por minuto, formando esse órgão tão complexo que é o cérebro. É também neste período que ele começa a perceber os sons emitidos pela gestante.

Se você ainda não teve um bate-papo com seu herdeiro, esta é a hora de começar. Pode conversar a vontade, cantar músicas e relaxar bastante. Quanto mais plena a mamãe estiver, mais tranquilidade passará para seu bebê.

Mudanças nas mamães

Seus seios estarão pesados e duros, e até mesmo tocá-los será incômodo. Eles continuarão a crescer durante toda a gravidez. Porém, no quarto mês a sensibilidade irá diminuir.

Algumas manchas esbranquiçadas também podem aparecer nas aureolas. Elas são as glândulas que produzem óleos para hidratar os seus mamilos quando você começar a amamentar.

Esse é um ótimo momento para começar a fazer algumas atividades físicas. Uma opção pode ser a prática de yoga, natação e caminhadas. A maior parte dos médicos acha que a natação é a melhor opção.

Os exercícios fazem com que suas articulações relaxem e, dessa forma, a pélvis poderá se expandir no momento do parto.

Barriga de 9 semanas de gravidez

Muitas mulheres percebem a barriga já bem grande nesta fase (Acompanhe o tamanho da barriga mês a mês).

Outras têm a sensação de “estufamento” da barriga. Pelo fato de terem de comer em um intervalo menor entre as refeições, algumas gestantes acabam comendo muito e de forma errada.

O ideal é se alimentar a cada três horas e manter uma dieta saudável e equilibrada.

O fator “comer por dois” é mito, mas incluir mais verduras, legumes, frutas, carboidratos (de preferência integrais), proteínas, como ovos, castanhas ou sementes, e leite faz toda a diferença.

Cansaço x vontade de dormir

A ansiedade e o medo em relação ao parto, as alterações físicas (como o aumento de peso), as mudanças psicológicas e de rotina como adaptações financeiras e a troca do papel de filha e de esposa para o de mãe são alguns dos motivos que tiram a noite de sono das futuras mamães. Por isso, geralmente, as gestantes acordam muito cansadas.

O ideal é dormir ao menos oito horas por dia e, quando possível, que a gestante descanse nos intervalos de trabalho. Estique bem as pernas. Beba bastante água. Se alimente corretamente, com riqueza de nutrientes e pratique atividades físicas adequadas como, yoga ou pilates.

Ansiedade

Sinais de ansiedade e de cansaço extremo devem ser relatados ao obstetra – que saberá como ajudar a gestante a amenizar esses e outros sintomas ou preocupações.

Nesta fase de transições, receber o apoio do pai da criança e de familiares é fundamental. Ouvir mães mais experientes pode trazer algum tipo de conforto emocional.

Mas lembrem-se, grávidas, conselhos não são indicações médicas e o que foi bom para um organismo pode não ser para outro. Compartilhar informações é importante, mas se automedicar, por exemplo, é errado em qualquer situação.

9 semanas de gravidez: quantos meses são?

Isso significa que você chegou a gestação de 3 meses, que vai até as 13 semanas e 2 dias.

Calculada a partir da data da última menstruação (DUM), tecnicamente, a nona semana de gestação equivale à sexta semana de gravidez.

As mudanças já não são tão evidentes semana a semana, mas elas existem.

Sintomas

Nesta fase, o cansaço e a fadiga são bem frequentes e podem ser resultados de noites mal dormidas ou da carência de nutrientes como o magnésio – que age na função imunológica, dá força aos ossos, regula o açúcar no sangue e a pressão arterial, melhora o metabolismo e a performance física, porque atua na contração muscular.

10 semanas de gestação

Como está o bebê?

O ouvido do seu bebê começa a se desenvolver. As orelhas estão muito abaixo da cabeça, mas conforme a cabeça for crescendo, elas irão para o lugar certo. Logo, logo, o som preferido do seu filho será sua voz.

Os olhos também estão em desenvolvimento. A estrutura básica já está quase formada, as pálpebras começam a cobrir os olhos, que ainda estão ao lado da cabeça.

Apesar do seu primeiro dente não aparecer através da gengiva até muitos meses após o seu nascimento, o bebê já começa a ter formados aqueles pequenos grãozinhos.

O bebê mede cerca de 2 a 3 centímetros da cabeça aos pés e tem um peso de 2,5 gramas. O feto tem uma cabeça e olhos grandes. Também começam a se desenvolver o cérebro, a espinha dorsal e os nervos.

Embriologia da 10ª semana de gravidez

O cérebro, em pleno crescimento, produz cerca de 250 mil neurônios por minuto. Vários órgãos do embrião já funcionam bem e o sistema nervoso reage a estímulos.

Nesta semana, feições do rosto como, os olhos e o nariz distinguem-se bem das demais feições do feto. Além disso, os dedinhos começam a se separar. Assim como as mãozinhas e outras articulações já estão desenvolvidas e completamente definidas.

Na décima semana, o embrião já tem todos os órgãos, músculos, membros e ossos com que irá nascer. Só precisam amadurecer e se posicionarem. Por exemplo, o estômago, os rins, o coração, os pulmões e os intestinos continuam a se desenvolver e a se posicionar corretamente por quase toda a gravidez.

Vale relembrar que mesmo dentro do útero, cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento.

Cuidados para as mães

Sintomas das dez semanas de gestação

E a instabilidade de humor continua presente na vida da futura mamãe. Para quem veio da nona semana de gravidez (ou anteriormente) com estes sintomas é muito provável que entre para a décima semana se sentindo “uma maluca”. Feliz. Triste. Confiante. Insegura. Gorda demais. Gorda de menos. Anseios. Medos. Náuseas. Enjoos. Incomodam? Sim. Mas são sintomas comuns à maioria das mamães e logo passarão!

Dicas de Alimentação

Modere no café. A cafeína não tem valor nutricional e pode produzir alterações nervosas. Ela também pode afetar o seu organismo causando desidratação.

Se quiser consumir cafeína, tome água dobrado. Seu coração começa a bombear ainda mais sangue. Por isso, no fim do sétimo mês, você terá entre 40% e 50% a mais de sangue que antes da gravidez.

Má circulação e prevenção a varizes

Você pode fazer algumas coisas para melhorar a circulação e prevenir as varizes: caminhar e deitar do lado esquerdo, elevar as pernas e se sentar sem cruzar as pernas.

Excesso de saliva na boca 

Nesta fase também é comum o excesso de saliva na boca, principalmente, para as gestantes que têm mais acidez.

Os estudos sobre o porquê desse fenômeno ainda são controversos. Alguns especialistas dizem que isso ocorre porque, na gravidez, a mulher produz mais saliva. Já outros dizem que é porque ela engole menos saliva durante este período.

Já dá para saber o sexo do bebê com 10 semanas?

Embora as gestações durem cerca de 40 semanas (nove meses), tudo passa muito rápido. Por isso, vale aproveitar cada mudança e curtir cada momento! Afinal, você já está na décima semana.

Seu bebê já evoluiu bastante e os órgãos sexuais externos dele já estão se definindo. Nas semanas seguintes (13ª ou 14ª semanas) é bem provável que você já possa saber se virá um herdeiro ou herdeira.

Existem exames (de sangue ou de urina) que servem para descobrir o sexo do bebê ainda por volta da 8ª semana. Mas é preciso conversar com seu obstetra, pois alguns procedimentos são invasivos e podem trazer riscos para o bebê.

10ª semana de gravidez: quanto tempo é?

A décima semana de gestação representa cerca da metade do terceiro mês de gravidez, que vai da 9ª semana a 13ª semana e 2 dias.

Calculada a partir da data da última menstruação (DUM), a décima semana de gestação equivale à sétima semana de gravidez, de fato.

Na décima semana de gravidez o embrião mede em torno de 31 mm ou 3,1 centímetros, e pesa 4 gramas (aproximadamente). O cérebro, em pleno crescimento, produz cerca de 250 mil neurônios por minuto. Vários órgãos do embrião já funcionam bem e o sistema nervoso reage a estímulos.

Nesta semana, feições do rosto como, os olhos e o nariz distinguem-se bem das demais feições do feto. Além disso, os dedinhos começam a se separar. Assim como as mãozinhas e outras articulações já estão desenvolvidas e completamente definidas.

Na décima semana, o embrião já tem todos os órgãos, músculos, membros e ossos com que irá nascer. Só precisam amadurecer e se posicionarem. Por exemplo, o estômago, os rins, o coração, os pulmões e os intestinos continuam a se desenvolver e a se posicionar corretamente por quase toda a gravidez.

Vale relembrar que mesmo dentro do útero, cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento.

Qual o tamanho da barriga? Qual formato?

Arredondadas, pontudas, salientes ou discretas. Na metade do terceiro mês de gestação (10 semanas) muitas barriguinhas já estão à mostra.

Nesta fase, o útero possui o tamanho de um abacate pequeno e preenche quase todo o baixo ventre. Afinal, o fim do primeiro trimestre da gestação já está se aproximando.

Para quem é magra, é bem provável que ainda demore bastante para começar a “perder” roupas, em especial calças ou bermudas, mas para aquelas já vinham sentido que a cintura estava se alargando, a tendência é que ela vá desaparecendo gradativamente.

Claro, existem casos que a gravidez pouco interfere na cintura da mulher – que ganha o mínimo de peso esperado para uma gestação. Mas, para maioria, ter cintura fina estando grávida é quase impossível.

Calculadora da gravidez

São diversos os fatores que definem o peso da gestante: a alimentação, a idade, a herança genética, a altura, o peso antes da gravidez e o IMC (Índice de Massa Corpórea). Grávidas, saibam que é natural e saudável engordar durante a gestação.

Com 10 semanas de gravidez o bebê pesa em média 2,5 gramasNo geral, gestantes devem engordar entre 10 e 15 quilos durante a gravidez de um único bebê e até 20 quilos, no caso de gestação gemelar. O ideal é engordar o suficiente para manter os bebês saudáveis e bem alimentados.