O ciclo menstrual é dividido em 3 fases, sendo a fase lútea a última delas.
Ela tem relação com o período fértil e o seu desenvolvimento é transformado quando ocorre a fecundação do óvulo.
Entenda mais a respeito e como fazer para calcular essa fase.
O que é fase lútea?
A fase lútea, ou fase luteínica, nada mais é do que a última fase do ciclo menstrual, que vem após a fase folicular e ovulação. A fase lútea começa no dia da ovulação e termina no dia anterior à próxima menstruação.
Com a liberação do óvulo, o corpo lúteo começa a ser formado, quando o folículo se enche de sangue. Essa fase dura, em geral, entre 10 a 16 dias. Após esse período, ocorre a degradação do corpo lúteo, exceto quando há fertilização.
Quando não há fecundação do óvulo, a fase lútea é caracterizada pela tensão pré-menstrual, onde acontecem alterações no humor, irritabilidade, aumento da sensibilidade, entre outros sintomas.
Quando ocorre a fecundação, um tecido amarelado é formado no útero, que produz uma quantidade grande do hormônio progesterona. Esse hormônio tem como finalidade preparar o endométrio e alimentar o óvulo fecundado até a formação da placenta. Em caso de gravidez, o corpo lúteo fica ativo durante 8 a 12 semanas, quando então dá lugar à placenta.
Fase lútea curta
A fase lútea curta ocorre quando não há a produção de progesterona em quantidade ou por dias o suficiente, o que faz com que o período seja inferior a 10 dias. A baixa produção de progesterona torna mais difícil manter a gravidez, trazendo um risco alto de infertilidade ou de aborto espontâneo, pois o óvulo acaba sendo impedido de se implantar.
O diagnóstico da fase lútea curta é feito através da medição dos níveis de progesterona no sangue, que é extraído na semana após ocorrer a ovulação e uma semana antes da menstruação. Quando é diagnosticada essa alteração no ciclo menstrual e ovulação, é indicado um tratamento para que a mulher tenha mais chances de engravidar e manter a gestação.
Por isso, caso deseje engravidar e possui uma fase lútea menor do que o indicado, procure um médico e informe-se sobre o tratamento.
Como calcular a fase lútea?
Há mulheres que possuem o ciclo menstrual mais curto e outras mais longo. Aprenda seguir como fazer para calcular a sua fase lútea no caso de ciclos regulares e ciclos irregulares.
- Marque o primeiro dia da sua menstruação calendário e conte 14 dias após o dia marcado. O dia encontrado será o dia aproximado do momento em que você estará ovulando (baseado num ciclo de 28 dias).
- Conte 13 a 15 dias após a ovulação e poderá encontrar o seu ciclo luteal estimado.
- Caso o seu ciclo menstrual seja irregular, observe o seu ciclo menstrual por alguns meses, para que seja possível determinar o tempo médio entre eles. Encontrando a média, siga os passos 1 e 2 e encontrará o dia aproximado.
