A volta ao trabalho após o fim da licença maternidade é difícil para as mães. Elas, que antes passavam 24 horas ao lado de seus bebês, agora precisam se afastar durante algumas horas e voltar à rotina.
Dentre as dificuldades, está o medo de o bebês desmamar. Veja como lidar com isso e não deixar que o pequeno perca o interesse:
Tente ficar mais um pouco em casa
Tire férias acumuladas logo após a licença maternidade, assim você passa mais tempo com o bebê, inclusive o amamentando. Caso mãe ou bebê estejam com algum problema de saúde, é possível pegar um atestado médico.
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Como não deixar o bebê desmamar?
- Planejamento e papinhas: cerca de duas semanas antes de voltar ao trabalho, introduza na dieta do bebê as papinhas de legumes e frutas. Ele deve comer duas de cada ao longo do dia;
- Mamadas estratégicas: amamente o bebê sempre antes de sair para trabalhar e também na volta. Caso ele acorde durante a noite, amamentar também é permitido. A criança pode acabar acordando no início devido à falta que sentira da mãe;
- Aproveite o horário de almoço: caso seja possível, aproveite o horário do almoço para dar uma passada em casa e amamentar o bebê. A CLT prevê dois intervalos de 30 minutos durante o horário de trabalho para a amentação e descanso da gestante;
- Retirando leite: retire leite materno ao longo do dia em local limpo. Guarde o leite em recipientes apropriados e guarde na geladeira ou freezer antes de levar para casa. O leite pode ser armazenado no congelador por até três meses. Além de fazer uma reserva para o bebê quando você não estiver por perto, a retirada estimula a produção;
Até quando amamentar?
Não há um consenso sobre a idade, mas a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda até os dois anos de idade do bebê.
