O diário de gravidez é usado para registrar as fases da gestação, desde o seu início até o tão aguardado momento do parto.
No diário é possível acrescentar diversos apontamentos, construindo uma bela recordação, repleta de detalhes dessa fase tão especial da vida.
O diário de gravidez é usado para que os pais possam adicionar detalhes e lembranças da gestação como, por exemplo:
-Mudanças no corpo da mulher
-Lembretes de check-ups
-Planos para o chá do bebê
-Guardar resultados dos exames
-Fotos das fases da gestação e do bebê
-Informações sobre a saúde e o desenvolvimento do bebê
Veja os modelos para menina e menino:
Onde comprar
Se você deseja comprar o seu diário de gravidez, poderá encontrar diversos modelos em papelarias, livrarias e na internet, como na Saraiva ou no site Elo 7, por exemplo. Você também poderá optar por um modelo personalizado feito sob encomenda.
Como fazer?
-Para fazer o seu próprio diário de gravidez, compre um caderno ou uma agenda com capa dura. O ideal é que as folhas sejam sem linhas.
-Na decoração do caderno, use papel de presente ou Scrapbook, além de cola, tesoura e outros itens, como lacinhos, fitas, miçangas e botões.
-Você poderá optar por fazer um diário virtual, como um blog ou Videoblog, acrescentando fotos, vídeos e informações sobre o dia a dia do bebê.
-Também ó possível encontrar aplicativos para Smartphones com informações e área para escrever a respeito da gravidez.
-Pesquise por modelos na internet para poder se inspirar.
Diário de gravidez semana a semana
O ideal é começar o diário quando descobrir que está grávida. Use para expressão as sensações nesse momento e, a partir de então, registrar os acontecimentos semana a semana.
Descobrindo a gravidez
Inclua detalhes sobre como descobriu a gravidez. Caso tenha feito um teste de farmácia, tire uma foto dele e coloque no diário. Escreva também sobre quando foi ao médico pela primeira vez após suspeitar da gravidez, como foi a reação do parceiro, amigos e familiares ao saber, etc.
Sentimentos e sensações
Coloque detalhes dobre quando sentiu o bebê se mexer pela primeira vez, as mudanças no corpo e de humor, momentos em que se sente feliz nervosa, ansiosa, se está sentindo enjoos, sobre o crescimento da barriga e dos seios, etc.
Mudanças de comportamento
Reflita a respeito das alterações em seu dia a dia devido a gravidez. Isso inclui o cuidado com a alimentação, o equilíbrio entre o trabalho e gravidez, sensação de cansaço, entre outros.
Reta final
Escreva sobre como está se preparando para a chegada do bebê, sobre o enxoval, quarto do bebê, coloque fotos do desenvolvimento da barriga e do chá do bebê. Descreva como está a ansiedade e como está se planejando para essa nova etapa da vida.
